من هو الشخص النرجسي
من هو الشخص النرجسي، الشخص النرجسي هو الفرد الذي يُظهر سلوكيات تتصف بالأنانية المفرطة وحب الذات بشكل مبالغ فيه، ولديه رغبة شديدة في الحصول على الإعجاب والانتباه من الآخرين. هذه الصفات قد تصل إلى حد اضطراب الشخصية النرجسية (Narcissistic Personality Disorder – NPD) إذا كانت تتسم بالشدة والاستمرارية وتؤثر سلباً على حياة الشخص وعلاقاته.
خصائص الشخص النرجسي
- الإحساس بالعظمة: يعتقد الشخص النرجسي أنه مميز وفريد من نوعه، ويجب أن يتعامل معه الناس بامتياز خاص.
- الخيالات عن النجاح والقوة: يميل إلى تخيل نفسه في مناصب عالية ويحقق نجاحات كبيرة.
- الحاجة المستمرة للإعجاب: يسعى باستمرار للحصول على الثناء والإعجاب من الآخرين.
- استغلال الآخرين: يستغل الناس من أجل تحقيق أهدافه الشخصية.
- الافتقار إلى التعاطف: يفتقر إلى القدرة على التعاطف مع مشاعر واحتياجات الآخرين.
- الاعتقاد بأحقيته في المعاملة الخاصة: يشعر بأنه يستحق معاملة خاصة وتقديرًا أكبر من الآخرين.
- الحسد والحسد المضاد: يشعر بالحسد تجاه الآخرين ويعتقد أن الآخرين يحسدونه.
- السلوك المتعالي والمغرور: يظهر سلوكيات متعالية ومغرورة ويتعامل مع الآخرين بازدراء أو نظرة دونية.
الأسباب
لا يوجد سبب واحد معروف للنرجسية، ولكن يُعتقد أنها تنجم عن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية، بما في ذلك:
- العوامل الوراثية: قد يكون للشخص استعداد وراثي لتطوير صفات نرجسية.
- التربية والبيئة: قد تنشأ النرجسية نتيجة التربية التي تتسم بالمبالغة في التدليل أو الإهمال، أو عدم الثبات في التعامل مع الطفل.
- التجارب الشخصية: تجارب الطفولة المبكرة والعلاقات مع الوالدين والأقران يمكن أن تساهم في تطوير السلوك النرجسي.
التأثيرات على العلاقات
الشخص النرجسي غالباً ما يواجه صعوبة في الحفاظ على علاقات صحية ومستقرة بسبب:
- الأنانية المفرطة: يركز على احتياجاته الشخصية ويتجاهل احتياجات الآخرين.
- الافتقار إلى التعاطف: لا يستطيع فهم أو مشاركة مشاعر الآخرين، مما يسبب توترات في العلاقات.
- استغلال الآخرين: يستخدم الناس لتحقيق أهدافه الشخصية دون اعتبار لمشاعرهم أو مصالحهم.
التعامل مع الشخص النرجسي
إذا كنت تتعامل مع شخص نرجسي، من المهم:
- وضع حدود واضحة: تأكيد حدودك الشخصية وعدم السماح للشخص النرجسي بتجاوزها.
- الحفاظ على الاستقلالية: تجنب الاعتماد المفرط على الشخص النرجسي والحفاظ على استقلاليتك.
- طلب الدعم: قد يكون من المفيد التحدث مع مستشار أو معالج نفسي للمساعدة في التعامل مع العلاقات الصعبة.
العلاج
اضطراب الشخصية النرجسية يتطلب غالباً علاجاً نفسياً طويل الأمد، والذي يمكن أن يشمل:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعد الشخص على تغيير أنماط التفكير والسلوك غير الصحي.
- العلاج النفسي الديناميكي: يركز على فهم الجذور العاطفية للنرجسية وتطوير علاقة صحية مع الذات والآخرين.
الخاتمة
الشخص النرجسي يمتلك صفات معقدة تؤثر بشكل كبير على حياته وحياة من حوله. من خلال الفهم الصحيح لهذه الصفات والتعامل معها بطرق فعالة، يمكن تقليل التأثيرات السلبية وبناء علاقات أكثر صحة واستقرار.
